भारत में, शारीरिक फ़ायदे के लिए अनेक सप्लीमेंट्स पाएँ हैं। उनमें सबसे अच्छे विकल्पों में पोषक तत्व डी supplementation, चूना , ओमेगा-3 फैटी एसिड , और प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स सम्मिलित हैं। निजी आवश्यकताओं और जीवन शैली के अनुसार उपयुक्त आहार चुनना महत्वपूर्ण है, और लगातार डॉक्टर से सलाह प्राप्त करना अन